FAQ
FAQ
Частые вопросы о формате работы.
Как проходит онлайн-ведение?+
Формат только онлайн: программа, питание, чат и созвоны. Работаем удалённо из любого города и графика.
Как считается КБЖУ?+
BMR по Mifflin–St Jeor, затем TDEE с коэффициентом активности, корректировка под цель и распределение БЖУ.
Что такое парные занятия?+
Онлайн для пары и Дуэт Горяйновых. Формат отмечен в мужском и женском разделах.
Когда появится оплата на сайте?+
Раздел оплаты уже есть как заглушка. Пока заявки принимаем вручную.
Как выдаются курсы?+
После оплаты или ручной выдачи админом курс появится в личном кабинете со статусом «ожидает выдачи материалов».
Реабилитация — это медицина?+
Нет. Это фитнес-поддержка после допуска врача, не ЛФК-клиника.